my muscle・・なんていうか筋トレの効果があまり実感出来ない。腕立て出来る回数が増える訳でもないし握力は数値化されるから凄い分かりやすかったけど他は筋肉ついてる感じがしない元々痩せてたからなんだろうか・・なんか太ってから筋トレするとガチムチに…