ベイビーチョコレートクリーム

正直すぐやめると思ったけど案外続いてる毎日絵シリーズ

とりあえず今年いっぱいぐらいでキリをつけて

次は肉体改造シリーズをやっていこうかと思う

Ｊ時代よりも体重が3キロも落ちてしまっているからね

内容としては筋トレして10日おきぐらいで体を撮っていくっていう

腹筋が割れていく感じとか出したいと思うんだけど

それやろうとしたらランニングか縄跳びを取り入れる必要があるんだが

流石にちょっとダルイわ(´・ω・｀)

気合入れてメニュー表とか組んだりしても絶対途中でだれるんで

気が向いたら筋トレしていくって感じでやっていきたいと思います

その程度の筋トレで目に見える変化が起きるかはわかんないけど